Über mich
Coaching
Seit etwa 20 Jahren begleite ich Menschen in neuen, spannenden oder herausfordernden Situationen. Begonnen mit einer Guided Imagery and Music (GIM) Ausbildung spezialisierte ich mich mehr und mehr auf Life Trust Coachings. Hinzu kam die Ausbildung zum EMDR Coach, wodurch ich noch intensivere Prozesse begleite.
EMDR Coaching
Für alles,
was dich gerade bewegt.
EMDR ist die Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing – oder auf Deutsch: Desensitivierung und Verarbeitung durch Augenbewegung.
Statt der Augenbewegung wird meist eine taktile Stimulation (Tappen) genutzt. Dies kann jeder Mensch auch gut selbst bei sich durchführen.
Tief sitzende Blockaden und Glaubenssätze lassen sich mit EMDR auflösen.
So coache ich
Durch das eigene Tappen ist es möglich, die Coachingsessions nicht nur in meinem Praxisraum in Jork, sondern auch online durchzuführen. Du hast die Wahl!
Einfühungssession 60-90min
Als Vorbereitung auf die EMDR Session führen wir die Anamnese sowie die Psychoedukation durch. Du lernst u.a. die Funktionsweisen deines Gehirns bei der Verarbeitung intensiver Erlebnisse kennen.
EMDR Session 60-180min
In der Session selbst werden vergangene Situationen und Gefühle beleuchtet und neu bewertet oder gelöst. Einen wichtigen Bestandteil bildet die abschließende positive Verankerung für die Zukunft.
Erfahrungsstimmen
Stabilität
Liebe Antje, ich wollte dir mitteilen, dass es mir wirklich viel besser geht seit Samstag.
Es hat mir sehr gut getan und ich fühle mich viel stabiler. Danke!
B. A.
Selbstwert
und Grenzen
Seit den Sessions bin ich viel klarer, was Entscheidungen bzgl. meiner Bedürfnisse angeht. Ich setze meine Grenzen ganz bewusst, sodass ich nun ungestörter arbeiten kann.
D. S.
Verlust
und Trauer
Danke, das tat gut.
Mir ist gerade gekommen, dass wir jetzt alle wieder im Herzen vereint sein, da ich meine Mama schon ins Herz geschlossen habe.
So hat der kleine M. seine Mama wieder.
M. H.
Life Trust Coaching
Dieses integrale Coaching umfasst all deine Lebensbereiche und bringt dich aufs nächste Level.
Vorgehensweise, Inhalt und Dauer sind individuell und von deinem Wunschthema abhängig.
Impressum
Die Webseite befindet sich derzeit im Aufbau.
Angaben gemäß § 5 TMG
Antje Pape
Hinterstraße 3c
21635 Jork-Königreich
Vertreten durch:
Antje Pape
Kontakt:
Telefon: 04162-912112
E-Mail: ja@antjepape.de
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